MÙA MƯA ĐẾN RỒI: CHUẨN BỊ 5 LOẠI THẢO MỘC TỰ NHIÊN GIÚP PHÒNG BỆNH VÀ CẢM CÚM
Dưới đây là 5 loại dược liệu Việt Nam nên có sẵn trong nhà vào mùa mưa – đặc biệt phù hợp với những ai yêu thích lối sống xanh và sử dụng sản phẩm từ thảo mộc Lyan hoặc các đơn vị sản xuất thảo mộc dược liệu Việt Nam uy tín.
- GỪNG – LÀM ẤM CƠ THỂ, GIẢM HO VÀ NGHẸT MŨI
Gừng là một trong những thảo dược truyền thống có mặt trong hầu hết gian bếp Việt. Với tính ấm và tinh dầu cay nhẹ, gừng giúp kháng viêm, kháng khuẩn và làm ấm cơ thể. Một tách trà gừng nóng sau khi đi mưa về sẽ giúp bạn giảm nguy cơ cảm lạnh, đau họng và ho.
- TÍA TÔ – GIẢI CẢM, HẠ SỐT TỰ NHIÊN
Tía tô là dược liệu bản địa quen thuộc trong các bài thuốc xông giải cảm. Lá tía tô giúp làm toát mồ hôi, hạ sốt nhẹ và giảm đau đầu. Ngoài ra, tía tô còn hỗ trợ tiêu hóa và làm ấm bụng – rất phù hợp cho những ngày mưa lạnh.
- HƯƠNG NHU – XÔNG HƠI, GIẢI CẢM VÀ KHÁNG KHUẨN
Hương nhu là loại thảo mộc dân dã nhưng có giá trị cao trong y học cổ truyền. Với mùi thơm đặc trưng và tính ấm, hương nhu giúp giải cảm, làm sạch không khí và hỗ trợ hô hấp. Đây cũng là nguyên liệu được Thảo Mộc Lyan sử dụng trong một số dòng sản phẩm xông hơi và túi thơm.
- QUẾ – GIỮ ẤM CƠ THỂ, KHÁNG KHUẨN TỰ NHIÊN
Quế là thảo dược quý có mùi thơm ấm, vị cay ngọt, chứa tinh dầu giúp kháng khuẩn, kháng virus và hỗ trợ tuần hoàn máu. Trong mùa mưa, quế giúp giữ ấm cơ thể, giảm đau nhức và làm sạch không khí. Nhiều đơn vị sản xuất thảo mộc dược liệu Việt Nam đã đưa quế vào các sản phẩm túi thơm và trà thảo mộc.
- SẢ – LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ, GIẢM NGHẸT MŨI VÀ STRESS
Sả là loại thảo mộc có hương thơm tự nhiên rất dễ chịu, chứa tinh dầu citral giúp kháng khuẩn, làm sạch đường hô hấp và thư giãn tinh thần. Xông hơi với sả là cách tuyệt vời để giải cảm, giảm nghẹt mũi và làm sạch không khí trong nhà – một phương pháp được nhiều người tin dùng trong mùa mưa.
MẸO NHỎ CHO MÙA MƯA KHỎE MẠNH
- Giữ ấm vùng cổ, ngực và bàn chân khi trời trở lạnh
- Uống đủ nước ấm, tránh nước lạnh
- Vệ sinh tay thường xuyên và giữ không gian sống thông thoáng
- Dự trữ sẵn các loại thảo mộc khô như gừng, quế, hương nhu, sả để dùng khi cần
